2019년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 10일:
|
2169 kcal
|
지방: 90.23g | 단백질: 79.59g | 탄수화물: 251.43g.
아침 식사: Челны Хлеб Рулет с Маковой Начинкой, Колос-Пром Булочка Кунцевская , Красные Помидоры, Сосиска, Омлет с Молоком. 점심 식사: Чизкейк, Макдоналдс Кофе Латте, Постные Спагетти с Томатным Соусом. 저녁 식사: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Twix Mini, Красные Помидоры, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Колос-Пром Булочка Кунцевская , Солянка. 간식/기타: Зеленый Горошек, Nesquik Какао на Молоке, Prime Star Клубника Нежный Смузи. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|