2019년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 10일:
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1121 kcal
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지방: 47.31g | 단백질: 77.47g | 탄수화물: 104.97g.
아침 식사: Tea Unsweetened, Keskinoğlu Yumurta, Tea Unsweetened, Keskinoğlu Yumurta, Jam Preserves, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Untad Kepekli Ekmek , Untad Kepekli Ekmek . 저녁 식사: Yogurt, Simply Enjoy Grilled Red and Yellow Peppers, Fresh & Easy Boneless Beef Top Sirloin Steak . 간식/기타: Hazelnuts Filberts, America's Choice Natural Almonds, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Coffee, Coffee. 더보기
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