2019년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 53.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 10일:
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628 kcal
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지방: 35.40g | 단백질: 24.08g | 탄수화물: 53.61g.
아침 식사: Сибирская Коллекция Пельмени Новосибирские, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 점심 식사: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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