2019년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 10일:
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1260 kcal
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지방: 62.00g | 단백질: 83.58g | 탄수화물: 99.78g.
아침 식사: Сливочное Масло, Азбука Вкуса Хлеб 100% Ржаной Заварной, Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Останкинский Варенец Термостатный. 점심 식사: Cream Nuvo Творог 25%, Белый Город Сливки 33%, Белый Город Сливки 33%, Оливковое Масло, Азбука Вкуса Хлеб 100% Ржаной Заварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тилапия. 저녁 식사: Буренкин Луг Творог 30%. 간식/기타: Голубика, Абрикосы, Персики. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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