2019년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.4 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 10일:
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1702 kcal
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지방: 50.92g | 단백질: 79.96g | 탄수화물: 231.78g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Café com Açúcar, Frimesa Leite Integral, Aveia, Bananas. 점심 식사: Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 간식/기타: Santa Helena Paçoquita (15g), Mabel Rosquinha de Leite, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Richester Cream Cracker, Café com Açúcar, Frimesa Leite Integral, Tangerinas. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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