2019년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 10일:
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1150 kcal
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지방: 43.60g | 단백질: 55.42g | 탄수화물: 104.46g.
아침 식사: Alnatura Apfel Mango Saft, Zucker, Harry Körner Balance Mehrkorn Toastbrötchen, Friki Geflügel Aufschnittplatte. 점심 식사: Zucker, Olivenöl, Tomaten, Metzgerfrisch Landjäger . 저녁 식사: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Weisskohlsalat, Schweinefilet, Rosewein. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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