2019년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 10일:
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3050 kcal
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지방: 82.12g | 단백질: 192.92g | 탄수화물: 364.74g.
점심 식사: Prozis Diet Bar Cannella, Auchan Piselli Fini, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Scotti Riso Basmati Rapid, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari GranMix Classico, Cirio I Pomodorini, Gragnano Paccheri Rigati. 간식/기타: WHY Biscotti Proteici, Functional Food Choko Relax Bianca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Quaker Granola, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Net Integratori VB Bar 25, Prozis Diet Bar Cannella, OK Bio Bio Gallette con Legumi, Functional Food Choko Relax Bianca. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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