2019년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 10일:
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2756 kcal
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지방: 74.99g | 단백질: 139.53g | 탄수화물: 375.11g.
아침 식사: BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Mandorle, Certossa Gallette ai 5 Cereali, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Belbake Uva Sultanina, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. 점심 식사: Takeaway Festa di Tacchino Arrosto Toscano, Pomodori, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga Romana. 저녁 식사: Prosciutto Crudo, Olio d'oliva, Olive Nere, Roncadin Pizza alle Verdure. 간식/기타: Anguria, Gelato, Ananas, Alpicorn Crunchy Croccante ai Frutti di Bosco, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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