2019년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 10일:
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3484 kcal
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지방: 135.69g | 단백질: 180.14g | 탄수화물: 357.75g.
아침 식사: Milbona Fiocchi di Latte Light, Pasticcini. 점심 식사: Sopressa, Coop Olive Ascolane, Tonno Fresco, Formaggio Brie, Gnocco Fritto, Nonna Mia Bigoli al Torchio, Mortadella, Salame, Ragù, Prosciutto Crudo, Gustato Pesto di Pistacchi, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo. 저녁 식사: Patatine Fritte, Carne di Cavallo, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Anelli di Cipolla (Impanati e Fritti), Pollo (Impanati e Fritti), Tuorlo d'uovo. 간식/기타: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Prosecco, Pasticcini. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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