2019년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 10일:
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1682 kcal
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지방: 49.26g | 단백질: 70.93g | 탄수화물: 240.36g.
아침 식사: Äpfel, Tee, Wasser, Naturjoghurt, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Alnatura Leinöl Nativ, Leinsamen, Aldi Haferflocken. 점심 식사: Monarc Mohnstriezel, Lindenhof Gouda, Cappuccino, Butter, Roggenbrot. 저녁 식사: Aldi Schweinesteak, Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate, Weißbrot, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Süßkirschen, Weintrauben. 간식/기타: Eierwaffeln, Kaffee. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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