2019년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 10일:
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1351 kcal
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지방: 55.81g | 단백질: 66.91g | 탄수화물: 143.09g.
아침 식사: Der Beck Apfeltasche, Äpfel, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sea Gold Knusperfilet mit Käse-Kräuter-Füllung , Gartenkrone Buttergemüse, Gartenkrone Rahmspinat. 저녁 식사: Essig, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Fol Epi Legere, Dulano Prosciutto Cotto, Spiegelei, Kopfsalat, Tomaten, Gurke (Geschält). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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