2019년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 10일:
|
2284 kcal
|
지방: 94.19g | 단백질: 107.02g | 탄수화물: 254.54g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Батон Нарезной, Котлеты из печени, Яйцо, Сухарики из батона, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Каша пшенная. 점심 식사: Рот Фронт Конфеты Батончики, Печенье с арахисом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Котлеты кур, суп с вермишелью. 저녁 식사: Магнит Яблоко, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Рулет из баклажана, Запеканка верм, Рулет из баклажана. 간식/기타: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Печенье с арахисом, варенье клубника, запеканка твор с кукур мукой. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|