2019년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 10일:
|
1920 kcal
|
지방: 68.39g | 단백질: 117.39g | 탄수화물: 208.90g.
점심 식사: Duplo Vollmilch Cocos, Frischkäse, BioBio Bergkäse (20g), REWE Bäcker Brötchen, Banane, K-Classic Kefir. 저녁 식사: Aldi Käse-Laugenstange, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Meica Mini Wini Vegetarisch, Klostergarten Rote Beete Kugeln, Aldi Bio Dinkel Geschliffen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Harzer Roller, Äpfel. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|