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Nog steeds blij, gaat in ieder geval niet omhoog!
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77.5 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 10일:
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1623 kcal
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지방: 121.75g | 단백질: 100.00g | 탄수화물: 23.20g.
아침 식사: Waymadi Granola, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. 점심 식사: Zaanse Mayonaise, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zwagerman Gegrilde Beenham, AH Prei. 저녁 식사: Lijnzaadcrackers met Grana Padano, AH Ei, AH Fijne Soepgroente, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, Kipfilet. 간식/기타: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo. 더보기
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안정된 체중
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