2019년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 10일:
|
1858 kcal
|
지방: 76.12g | 단백질: 82.86g | 탄수화물: 197.45g.
아침 식사: Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Ситно Хлеб Формовой , Шармэль Зефир в Шоколаде, Яичный Белок, Яйцо Куриное. 점심 식사: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Шармэль Зефир в Шоколаде, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Ситно Грудка Куриная , Макфа Спагетти Отварные, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Strawberry. 저녁 식사: Ситно Торт Наполеон со Сгущенкой, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Золотой Стандарт Пломбир Клубника. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|