2019년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 10일:
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1889 kcal
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지방: 86.64g | 단백질: 108.45g | 탄수화물: 172.44g.
아침 식사: Banaan, Inex Halfvolle Yoghurt. 점심 식사: Broodje Smos, Mora Mexicano. 저녁 식사: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Zalmfilet. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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