2019년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 10일:
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994 kcal
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지방: 55.45g | 단백질: 55.41g | 탄수화물: 81.70g.
아침 식사: Kongbap Chia Seed & Quinoa, Gula Merah, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Kikil. 저녁 식사: Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Tahu Kukus, Tomat Merah, Kerupuk Asin, Indomilk UHT Full Cream Kids, Alpukat. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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