2019년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 10일:
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1242 kcal
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지방: 28.78g | 단백질: 94.24g | 탄수화물: 161.20g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Смак Хлеб Таежный. 점심 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречневый Суп, Кофе, Куриное Филе. 저녁 식사: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречневый Суп. 간식/기타: Кофе, Простоквашино Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сыр Маасдам, Груша. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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