2019년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 10일:
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1185 kcal
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지방: 22.45g | 단백질: 110.61g | 탄수화물: 143.99g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Персики. 점심 식사: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Арбуз. 저녁 식사: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. 간식/기타: Свежевыжатый Морковный Сок, Kultlab Сывороточный Протеин, Kultlab Сывороточный Протеин, Kultlab Сывороточный Протеин. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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