2019년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 9일:
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1725 kcal
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지방: 100.11g | 단백질: 82.80g | 탄수화물: 70.06g.
점심 식사: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Cenouras, Alface, Tirol Queijo Lanche, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 저녁 식사: Soya Óleo de Soja , Farinha Branca, Cebolas, Manteiga (com Sal), Alcatra. 간식/기타: Budweiser Cerveja, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Pasta de Amendoim, Borrussia Queijo de Porco, Polenghi Polenguinho . 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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