2019년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 9일:
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2235 kcal
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지방: 67.52g | 단백질: 135.81g | 탄수화물: 273.63g.
아침 식사: Nescau Nescau 2.0, Growth Supplements Albumina Chocolate, Pão de Açúcar Bolo Formigueiro. 점심 식사: Growth Supplements Creatina, Integralmedica Évora PW, Growth Supplements Waxy Maize. 저녁 식사: Tirolez Queijo Emental, Carrefour Pão de Hambúrguer , Fazenda Futuro Futuro Burguer. 간식/기타: Hemmer Maionese Tradicional, Friboi Carne Moída Patinho, Pif Paf Jardineira Primavera, Ervilhas (Congelado), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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