2019년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 9일:
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1266 kcal
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지방: 51.07g | 단백질: 43.08g | 탄수화물: 160.49g.
아침 식사: Mein Q Fitness Pudding Vanille. 점심 식사: Duplo Vollmilch Cocos, Kirschtomaten, Aldi Ayran, Snack Time Melonen Mix, Äpfel. 저녁 식사: Duplo White , Duplo White , Gekochtes Ei, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Reiswaffeln. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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