2019년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 9일:
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1808 kcal
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지방: 79.88g | 단백질: 30.36g | 탄수화물: 247.74g.
아침 식사: Кофе, Мёд, Зеленая Точка Смузи Яблоко-Груша-Банан-Чёрная Смородина, Банан. 점심 식사: Вареное Яйцо, Картофельное Пюре, Кофе, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов с Творожным Сыром. 저녁 식사: Тефтели, Вода с Лимоном, Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Черноголовка Лимонад, Лимонад. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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