2019년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 9일:
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1202 kcal
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지방: 33.46g | 단백질: 38.59g | 탄수화물: 135.75g.
아침 식사: Pastel de Carne. 점심 식사: Tâmara, Mangas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Repolho Branco Cru, Arroz Branco (Cozido), Molho de Tomate, Ovo (Inteiro). 저녁 식사: Suco de Laranja Natural, X Salada, Campari Campari. 간식/기타: Mexerica, Tok Crock Biscoito de Polvilho, Gold Achocolatado Diet , Jussara Leite Desnatado , Goiaba. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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