2019년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 9일:
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1389 kcal
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지방: 56.88g | 단백질: 64.62g | 탄수화물: 106.60g.
점심 식사: Maracujá, Prezunic Queijo Prato, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nestlé Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Netuno Filé de Tilápia . 저녁 식사: Queijo Minas, Sopa de Ervilha, Tirolez Queijo Parmesão, Vinho Cabernet Sauvignon. 간식/기타: Uvas-Passas, Santa Helena Amendoim Crocante. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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