2019년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 9일:
|
1518 kcal
|
지방: 69.07g | 단백질: 95.59g | 탄수화물: 128.13g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели. 점심 식사: Bonfesto Моцарелла Mini, Кинто Соус Грузинский, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Гречка с Мясом. 저녁 식사: Bonfesto Моцарелла Mini, Гречка с Мясом. 간식/기타: Фишерель Тигровые Креветки , Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Огурец (без Кожуры), Кинто Соус Грузинский, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|