2019년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 9일:
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1297 kcal
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지방: 56.78g | 단백질: 81.11g | 탄수화물: 115.57g.
아침 식사: Молоко, Любятово Хлопья Кукурузные, Хлеб Бородинский, Курица Вареная. 점심 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Борщ. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Треска. 간식/기타: Куриная Грудка, Кефир 2,5%, Нектарины. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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kandakovaekaterina님의 체중기록
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