2019년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 9일:
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2273 kcal
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지방: 81.35g | 단백질: 82.94g | 탄수화물: 313.53g.
아침 식사: Куриные Котлеты с Кабачком, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Pretto Сыр Рикотта, Баклажаны Тушеные, Гречка Отварная. 점심 식사: Куриные Котлеты с Кабачком, Активил. 저녁 식사: Салат Овощной, Славянские Традиции Ряженка Термостатная. 간식/기타: Лукум, Чудесный Край Пряники, Родные Просторы Конфеты, Сахар, Чай. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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