2019년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.8 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 9일:
|
2133 kcal
|
지방: 86.80g | 단백질: 159.40g | 탄수화물: 170.58g.
아침 식사: Milbona Skyr Drink Aardbei-Granaatappel. 점심 식사: Lidl Gebraden Kip, Groentenschotel 9/08. 저녁 식사: Gelatelli Space Runners, Délifin Beenham, Aldi Zeevruchten Cocktail, Chef Select Surimi & Crab, Atkins Crispbread. 간식/기타: Ocean Sea Forellen Filets, AH Pitloze Rode Druiven, Milbona Magere Yoghurt Ananas, Milbona Magere Yoghurt Kersen - 0%, Milbona Gouda Light, Vitalis Proteïnereep Chocolade-Crisp. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|