2019년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 9일:
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1383 kcal
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지방: 45.36g | 단백질: 29.28g | 탄수화물: 236.64g.
아침 식사: Terong Balado, Telur Rebus Lunak. 점심 식사: Sup Kubis, Telur Goreng, Arem-arem, Terong Balado, Pisang Raja Direbus Matang. 저녁 식사: Pisang Raja Direbus Matang, Apel (tanpa Kulit). 간식/기타: Cimol. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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