2019년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 9일:
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1062 kcal
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지방: 22.76g | 단백질: 93.90g | 탄수화물: 112.66g.
아침 식사: Äpfel, Kaffee mit Milch, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch. 점심 식사: Olivenöl, Gartenkrone Tomaten Geschält, in Tomatensaft, Hähnchenbrustfilet, Aldi Parboiled Reis, Freshona Gemüsemix. 저녁 식사: Essig, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Dulano Prosciutto Cotto, Kopfsalat, Tomaten, Gurke (Geschält), Spiegelei. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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