2019년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 9일:
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846 kcal
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지방: 43.47g | 단백질: 64.15g | 탄수화물: 48.59g.
아침 식사: Pesca, Esselunga Yogurt Greco 0% Caffè, Zucchero, Adez Meravigliosa Mandorla, Mandorle. 점심 식사: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Misticanza Rustica, Selex Filetti di Sgombro al Naturale. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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