Aselap님의 저널, 2019년 08월 9일

I keep writing 98.1kg and this app keeps changing it to 98.2. Confused. Anyway...I am not eating enough daily calories. I'll see. Feeling ravenous this morning. Breakfast here I come.
98.2 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg.    남은양: 23.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 9일:
986 kcal 지방: 60.57g | 단백질: 58.83g | 탄수화물: 54.78g.   아침 식사: Olive Oil , Tomatoes, Avocados , Woolworths Ayrshire Full Cream Plain Yoghurt, Woolworths Large Free Range Eggs, Woolworths Large Free Range Eggs. 점심 식사: Tomatoes, Woolworths Ancient Grain Brown Bread, Avocados . 저녁 식사: Flora Light Margarine, Woolworths Baby Marrows, Woolworths Gem Squash, Woolworths Butter Basted Chicken Breasts. 더보기
2475 kcal 운동: 휴식 - 24 시간. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

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