2019년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 9일:
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1414 kcal
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지방: 42.14g | 단백질: 121.61g | 탄수화물: 134.43g.
아침 식사: IronMaxx 100% Whey Protein, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Gekochtes Sauerkraut, Schweinefleisch-Spareribs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: IronMaxx 100% Whey Protein, Milfina Milch 1,5% Fett. 간식/기타: Kluth Reiscracker Yakko Mix. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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