2019년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 9일:
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1617 kcal
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지방: 48.55g | 단백질: 177.84g | 탄수화물: 122.10g.
아침 식사: Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника, Energy Diet Chocolat, NL International Дрейнэффект, NL International Омега 3, Greenflash Коллаген, Мороженое пп, Чай Грин голд. 점심 식사: NL International Коллаген, Натбаттер Паста Шоколадная из Кешью и Арахиса, Огурец (с Кожурой), Сырники пп, Кофе, Тилапия, Кабачки, NL International Foodcontrol. 저녁 식사: Energy Diet Коктейль "Кофе", Greenflash Коллаген, NL International Дрейнэффект, Energy Diet Chocolat. 간식/기타: Урбеч Урбеч из Кунжута, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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