2019년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 8일:
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1131 kcal
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지방: 52.61g | 단백질: 82.36g | 탄수화물: 82.53g.
아침 식사: Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Polenghi Queijo Mussarela Light, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . 점심 식사: Swift Carne Moída Patinho, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 저녁 식사: Ovo Cozido, Swift Carne Moída Patinho. 간식/기타: Fazendinha Mussarela de Búfala, Kibon Sorvete de Creme, Petit Gateau. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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