2019년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 9일:
|
1507 kcal
|
지방: 58.78g | 단백질: 83.06g | 탄수화물: 171.61g.
아침 식사: Кабачковая Икра, Эко Слайсы Здоровье, Простоквашино Молоко 2,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Ячневая Каша. 점심 식사: Кабачковые Оладьи, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%, Лакт Творог 2%. 간식/기타: Клубника, Клубника, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Алтайские Хлебцы Гречневые Хлебцы , Кабачковая Икра, Danone Творог Мягкий 5%, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|