2019년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 9일:
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1961 kcal
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지방: 81.08g | 단백질: 101.38g | 탄수화물: 199.24g.
아침 식사: Kobe Boncabe, Nasi Putih, Fiesta Stikie, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Kobe Boncabe, Selada, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Samyang Jjajang, Sate Ayam. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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