bubblegumpink84님의 저널, 2019년 08월 8일

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2019년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

89.3 kg 지금까지 감소한: 22.7 kg. 남은양: 21.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 8일:

1154 kcal

지방: 87.83g | 단백질: 68.70g | 탄수화물: 47.47g. 아침 식사: Atkins Mocha Latte Shake. 점심 식사: Gatorade Zero Glacier Cherry, Kraft Natural Mozzarella String Cheese. 저녁 식사: California Avocados, Jimmy John's #12 Beach Club Unwich. 간식/기타: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. 더보기

2145 kcal

운동: 심장 (Cardio) - 36 분, Google Fit - 23 시간 24 분. 더보기

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