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terceiro dia low carb, graças a deus amanhã é high, vamo nessa
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86.2 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 8일:
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2188 kcal
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지방: 70.74g | 단백질: 222.15g | 탄수화물: 166.22g.
아침 식사: Qualitá Queijo Mussarela, Perdigão Presunto, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. 점심 식사: Dr. Oetker Gelatina Sabor Maracujá, Torta de liquidificador. 저녁 식사: Lacta Laka (25g), Ovo. 간식/기타: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Growth Supplements Dextrose. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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