2019년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 9일:
|
1172 kcal
|
지방: 36.20g | 단백질: 24.10g | 탄수화물: 128.97g.
아침 식사: 雑穀米, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 日清 ソース焼きそば. 저녁 식사: アサヒビール アサヒオフ, 味の素 ぎょうざ. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|