2019년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 8일:
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2073 kcal
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지방: 82.51g | 단백질: 158.07g | 탄수화물: 162.23g.
아침 식사: Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. 점심 식사: Queijo Coalho, Pullman Rap10 Integral, Ovo Frito sem Gordura. 저녁 식사: Kicaldo Feijão, Arroz Branco, Peito de Frango. 간식/기타: Pullman Pão Integral 12 Grãos, Queijo Coalho. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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