2019년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 32.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 8일:
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1273 kcal
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지방: 48.35g | 단백질: 77.20g | 탄수화물: 130.62g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Пирожок с Луком и Яйцом. 저녁 식사: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Китайская Капуста, Грудка Индейки. 간식/기타: Эко Пастила Смоква Яблочная, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Snickers Батончик, Сырники Домашние. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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