2019년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 8일:
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3300 kcal
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지방: 85.09g | 단백질: 249.94g | 탄수화물: 355.41g.
아침 식사: Sequilhos Tradicional, Whey Protein Concentrado 80%, Yoki Aveia em Flocos Finos, Leite UHT Desnatado, Paçoquita (22g), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Leite UHT Desnatado, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Natural Life Granola Tradicional Light, Ovo (Inteiro). 점심 식사: Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Banana, Natural Life Granola Tradicional Light, Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Peito de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Président Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Wickbold Pão Integral Teff & Avelã. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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