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petit exces pour ne pas passer pour une anorexique ou mal polie ... apero dinatoire de 21h30 a 23h (2 petite part de pizzas, 1 verre de champomy et une petite part de buche) là où j'arrete de manger a 19h30
donc pas aller o toilette non plus
petite fete en belle famille pour feter les 30 ans de la belle soeur et son depart
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51.4 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 6일:
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647 kcal
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지방: 27.74g | 단백질: 28.93g | 탄수화물: 71.00g.
점심 식사: Abricots, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Tomates Cerises, Oeuf (Entier). 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), McDonald's Frites (Petite), McDonald's Nuggets (4). 간식/기타: Beignet. 더보기
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1522 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 앉아있기 - 2 시간, 운전 - 6 시간 10 분, 휴식 - 7 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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