2019년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 8일:
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1174 kcal
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지방: 40.01g | 단백질: 121.07g | 탄수화물: 89.94g.
아침 식사: Зеленое Яблоко. 점심 식사: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, 5 Морей Горбуша Натуральная . 저녁 식사: Ярче Салат Цезарь . 간식/기타: Персики, Киви, Kultlab Сывороточный Протеин, Арбуз, Kultlab Сывороточный Протеин, Kultlab Сывороточный Протеин. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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