2019년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 8일:
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1342 kcal
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지방: 48.95g | 단백질: 47.90g | 탄수화물: 188.24g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Pane Bianco. 점심 식사: Noci, Pesca Noce, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Fagioli Neri, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 저녁 식사: Pere, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella, Zucchine Cotte (da Fresche), Peperoni Arrostiti. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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