2019년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 8일:
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2132 kcal
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지방: 97.46g | 단백질: 87.17g | 탄수화물: 228.99g.
아침 식사: Lipton Green Tea Raspberry Pomegranate, Pruimen, Canderel Vanilla, Boni Griekse Yoghurt 0%. 점심 식사: Gekookt Ei, Wortelen, Komkommer, Ijsbergsla, Boni Gekookte Ham Ontvet, Lipton Green Tea Raspberry Pomegranate, Philadelphia Kruiden en Knoflook Light, Poco Loco Wraps Original. 저녁 식사: Mayonaise, Loempia met Kip of Kalkoen, Frieten. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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