чт. 8.08. с днём рождения меня!
|
97.1 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 8일:
|
1270 kcal
|
지방: 40.58g | 단백질: 64.82g | 탄수화물: 118.25g.
아침 식사: Овсяноблин с Сыром, Здравник Цикорий Растворимый. 점심 식사: Скоморохи Торт Шалунья, Капуста Тушеная с Курицей, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. 저녁 식사: Коньяк, Роллы. 간식/기타: Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|