2019년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 8일:
|
1391 kcal
|
지방: 70.09g | 단백질: 93.45g | 탄수화물: 97.95g.
아침 식사: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Арла Сыр Натура Сливочный, Батон Нарезной, Жареное Яйцо. 점심 식사: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Приготовленные Баклажаны, Куриный Бульон, Курица Вареная. 저녁 식사: Мираторг Бургер из Телятины (Розовая). 간식/기타: Останкино Колбаса Московская, Батон Нарезной, Lactica Йогурт Греческий с Инжиром и Курагой, Магнит Персик. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|